现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。

　　不知道大家有没有这样的情况，在排卵期测排时，试纸一直测不到强阳，这就有可能是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。

　　不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。

　　什么影响着卵子的质量?

　　1、年龄

　　随着年龄的增长，人体器官的功能逐渐衰退，卵巢也不例外，卵巢功能的好坏直接影响卵子质量。卵子质量首先取决于年龄。所以，想有个健康的宝宝，女性小伙伴朋友要尽早受孕。

　　2、性生活

　　适度的性生活有助于提高卵巢功能，而月经期应避免性生活。

　　月经期同房可能会引起感染、子宫内膜内异症等，进而影响卵子质量和输卵管功能，经期同房还可能刺激女性小伙伴产生大量抗精子物质，影响日后受孕。

　　3、人工流产

　　人流次数过多，容易损伤子宫内膜，诱发妇科感染，还影响体内雌孕激素的变化，从而影响卵巢的生理状态、扰乱卵子发育成熟过程。

　　4、生活习惯

　　想要拥有健康的身体，那必须有个良好的生活习惯。饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，都影响内分泌，引起卵巢功能受损，卵子质量下降。

　　注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱