一、饮食预防和治疗
均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。
例如，每餐有适量的主食、蔬菜、肉类和水果。
祛湿食物：多吃薏米、红豆等祛湿的食物，减轻盆腔积液症状。
薏米红豆粥就是不错的选择，能帮助排出体内湿气。
控制甜食：减少糖分摄入，避免炎症加重。
二、运动预防和治疗
游泳：锻炼全身肌肉，提高心肺功能，对盆腔也有很好的保健作用。
但要注意泳池的卫生情况。
慢跑：增强身体抵抗力，促进盆腔的新陈代谢。
每周至少进行三次慢跑，每次 20 分钟以上。
太极拳：舒缓身心，调节内分泌系统。
三、药物预防和治疗
消炎药：在医生指导下使用，如甲硝唑等。
严格按照医嘱的剂量和疗程服用。
栓剂：局部用药，直接作用于盆腔，提高治疗效果。
四、男方如何配合
定期体检：如果有感染，及时治疗，以免传染给女方。
做好避孕措施：减少意外怀孕和流产对女方盆腔的伤害。
营造温馨环境：减轻女方心理压力，有利于病情恢复。
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