第256天(36周又4天) 孕妈妈该上分娩课啦

　　妊娠9个多月了，哪一天都有可能成为分娩日,孕妈妈赶紧准备上分娩课吧，以便做好准备,随时迎接胎宝宝的诞生!

　　选择上课的地点

　　一般的分娩课程都会设置在医院计划生育中心、妇产科门诊部、由一些专门医师开办的培训课堂等。

　　孕妈妈若想参加相关的培训或听取相关的授课,可以与相关医院、医生或助产护士咨询,并提前报名参加。

　　明确上课的目的

　　了解分娩的相关常识,学习产后新妈妈和胎宝宝护理方面的相关事宜,让准爸爸和孕妈妈在妊娠、分娩、育儿等各个环节都得心应手、游刃有余。

　　寻找合适的课程

　　孕妈妈应根据自身需求选择适合自己的课程,一般包括孕期课程产前课程及分娩课程、育儿课程等。还有一些针对性的讲座,如孕妈妈如何缓解阵痛正确的分娩呼吸法、分娩后如何恢复身体和身材等。

　　产程中的每种意外情况以及产科医生当时可能采取的应对措施,分娩课上,讲师会解释得非常清楚。这有利于家人和产妇了解产程的真实情况,并积极配合医生的方案,而不会在意外发生时,将时间浪费在解释和提问中。

　　临近分娩时的提醒

　　在分娩前的7~14日，孕妇会感觉胎儿似乎在急速下降，尿频、腰部酸软、慵懒、肚子发胀,有时有不规则的子宫收缩,排出的黏液中夹杂有少许的血丝,胎动变少。此期也是产道软化和子宫预管短缩的时期,若是初产,则会在此时感到好像要开始真正生产了,子宫收缩频繁:若是经产,则子宫颈管短缩,同时发生子宫口开大的倾向增强，此时千万疏忽不得。这时期，孕妇必须每隔23日接受1次诊察;另外,每天沐浴;坚持每天大便。

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