在人流术后，一般需要休养半月到一月，民间称为“小月子服务”。在“小月子服务”期间护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。所以说小月子服务应该吃什么对女士身体恢复至关重要!对此，我们听听北京美中宜和北三环妇儿医院医生的见解。

　　北京美中宜和北三环妇儿医院医生解析小月子服务应该吃什么?

　　1、注意补充蛋白质：在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女士在进行人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，抵制外来病菌的侵袭。

　　2、合理摄入维生素：女士在进行人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女士在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，地预防便秘。

　　3、适当限制脂肪：术后，女士在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女士在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　美中宜和“小月子服务” 全面维养女士身心健康

　　美中宜和妇儿医院人流术后“小月子服务”系列服务，全面提供尊荣服务康复、有机按摩、科学营养膳食、心理疏导、中医药调理等服务，宾客只需在美中宜和特设小月子服务专护房休息3～7天，身体机体便能恢复到人流前生理状态，全面维护女士“孕力”和身心状态。

　　综合复元维养——妇科医护人员会密切关注女士术后的出血情况、子宫收缩和有无拉肚子、头晕、恶心、呕吐、乏力、腹痛等不良反应并准确给予针对治疗处理;及时给予抗炎补液保证术后的健康恢复、疾病预防;进行子宫监测等。

　　心理康复疏导——根据需求，提供专业的心理康复指导，由心理专家针对术后女士的特殊心理进行合理的疏导，防止术后抑郁、恐惧等不良心理的出现。

　　科学饮食营养指导——美中宜和妇儿医院专业营养专家将针对您的具体情况，给出相应的进补方案，特别提供有补虚化瘀功能的饮食套餐，全面增强营养，快速提高身体免疫力。

　　科学避孕方法指导——美中宜和计生科专家将竭诚帮助您获得更多避孕知识，为您科学规划适合于您的个性化避孕方法。

　　温馨提示：小月子服务应该吃什么?健康合理的饮食至关重要。严谨的诊疗流程，人性化的隐私尊重和体贴入微的关怀让您倍感安心。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询给您专业、详细的解答，或是拨打咨询热线010-62006666