第138天(19周又5天) 测测子宫底高度

　　孕期子宫的增大有一定的规律性,从宫高的增长情况可以推断妊娠月份和胎儿发育情况,后期还可以通过测量宫高和腹围估计胎儿的体重。

　　在家自测宫底高

　　测量前,孕妈妈应该排空膀胱,然后平躺在床上,保持全身放松。然后将测量尺的末端放置于耻骨联合的上缘顶端,测量尺平置在腹部上,到达宫底顶端,读取两者之间的距离。

　　宫底高度可以每周测量一次。若连续2~3周宫底高度无变化,或宫高明显低于怀孕月份,应及时到医院查找原因。如果过多高于怀孕月份,也应到医院检查,以排除羊水过多等,还可了解是否有多胎妊娠。

　　由于家庭监护往往需丈夫配合完成,所以,丈夫的配合不仅可保障母儿健康,还可促进对胎儿的感情。

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