妈妈的母乳会随着产后时间的变化而变化,来供应宝宝每个成长阶段的营养所需,那么不同阶段的母乳有何不同?听北京美中宜和北三环妇儿医院医生怎么说!

1、初乳

所谓初乳,是指产后头几天的乳汁,质稠而带黄色,所含脂肪较少,而球蛋白、抗体、微量元素、

钙磷、白细胞等免疫物质都比较多,比其他时间的母乳抗病能力更强,对新生宝宝发育和抗感染十分重要。

初乳越早喂越好。新妈妈生完宝宝稍事休息后,就可以开始给宝宝喂奶了。让宝宝多吸吮,不仅能刺激乳房分泌乳汁,还可以增进母婴之间较为初的感情。

2、前奶、后奶

每次喂奶时,根据母乳分泌的先后,乳汁还有前奶和后奶之分。

先吸出来的奶叫“前奶”,虽然看上去比较稀薄,却富含水分、蛋白质,这也让纯母乳喂养的宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。

“前奶”以后的乳汁,变成了白色,比较浓稠,这便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,能提供许多热量,保证宝宝吃后不会经常饿。

喂奶时,不要喂一会儿这一侧又换另一侧,要让宝宝尽量吃空一侧再换,这样才可保证宝宝摄取足够的营养。如果只吃前奶,宝宝会比较瘦小;只吃后奶,又会缺少水分和蛋白质。

3、稀奶、稠奶

即便是从一只乳房里分泌的乳汁,也会有时浓有时稀,这是不同体质或不同营养状况造成的。

一般来说,如果新妈妈平时膳食平衡,营养均衡,奶水会比较浓,这样的乳汁营养相对比较丰富。

如果新妈妈营养跟不上,吃的东西比较稀,乳汁也会稀点儿。

奶水稀一次两次无所谓,如果一直这样,就难以满足宝宝的营养需求,但也要注意营养不要过于丰富。

大鱼大肉吃多了,奶水上有时会漂着一层油,宝宝吃了这样的奶,根本消化不了,很容易出现“脂肪泻”。

因此,新妈妈不能过补,肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜、水果,按比例搭配,保证自己的营养摄入,不挑食就行了。

此外,辛辣或刺激性食物、易过敏食物、酒精等,在哺乳期间都要限食。

4、过渡乳、成熟乳

按照产后时间的不同,母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳较为为重要。

成熟乳是产后第7天至9个月分泌的乳汁,此时母乳中各种成分比较固定,其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1:3:6。

初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳。这一时期很短,但此阶段母乳含脂肪较为高,蛋白质、矿物质逐渐减少。

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