营养课堂

　　喝些蜂蜜水,可缩短产程

　　进入孕10月后,孕妈妈可以喝些蜂蜜水,既可以改善自身的体质,还能改善闷咳的症状。

　　具体调理方法为:将蜂蜜用冷开水调匀饮用,蜂蜜的量可依照个人的喜好而略有不同。不过要注意的是,这个时期不可用热开水或温开水调蜂蜜,以免孕妈妈产生胀气或拉肚子。

　　此外,蜂蜜水有助于孕妈妈缩短产程、减少疼痛,因此,准爸爸可以在待产时先准备一些滚热开水,加入的蜂蜜越浓越好,调制成浓稠的热蜂蜜水,在孕妈妈阵痛开始、破水开两指之后让她饮用(未破水开两指也可以,两指即4厘米),这对于自然生产的孕妈妈来说,是很有效的助产饮品。

　　分娩能量棒和电解质补水液,提供能量

　　分娩能量棒质地为果冻状,入口顺滑,便于孕妈妈服用。分娩能量棒中富含单糖、双糖、多糖、中链甘油三酯,极易被人体吸收,同时由于供能的作用方式和分解速度不同,既保证了分娩过程中的快速供能,也保证了能量的源源不断,是目前国内较为为领先的专业产品。

　　电解质补水液为半流质液体,产妇躺着也能轻松、顺利服用,减少呛咳发生及罹患吸入性肺炎的风险。电解质补水液富含钠、镁、维生素B1、维生素B2、维生素B6,协同作用能量吸收,快速补充水分,防止产妇体内电解质紊乱。

　　分娩能量棒和电解质补水液配合使用,可有效保证分娩过程中能量和水分的供给,为自然分娩保驾护航。

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