生活保健

　　提前了解三大产程,做到心里有数

　　自然分娩被分为三个阶段,叫做“三大产程”。第一产程指子宫闭合至开到10厘米左右的阶段,可以持续24小时;第二产程指从子宫颈口全开到胎宝宝娩出的阶段,一般需1小时左右,不超过2小时;第三产程指从胎宝宝娩出到胎盘婉出的阶段,需6~30分钟。下面介绍一下三大产程中胎宝宝娩出过程。

　　●第一产程:宫颈开口期

　　指子宫闭合至开到10厘米左右的过程,可以持读24小时。根据子宫颈的扩张程度可分为潜伏期与活跃期。潜伏期:子宫颈扩张至约3厘米时,产妇会产生渐进式收缩,并产生规则阵痛;活跃期:此时期,子宫颈扩张从3厘米持续进展至10厘米。初产妇约需经历4-8小时;经产妇约2-4小时。

　　●第二产程:分娩期

　　是指从子宫颈全开到胎儿娩出的过程,当子宫颈全开以后,就进入第二产程。这时,胎头会慢慢往下降,产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。这时,宝宝胎头逐渐经由一定方向的旋转下降,较为后娩出。初产妇1~2小时;经产妇0.5-1小时。

　　●第三产程:娩出期

　　是指从胎儿娩出后到胎盘娩出的过程,等宝宝产出后将脐带钳夹,再等胎盘自行剥落或协助排出。一般需要5~30分钟。

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