因为在孕晚期,胎儿的重量会对腰部有影响,就会导致腰部的疼痛,那么腰疼该怎么办呢?听听北京美中宜和北三环妇儿医院医生怎么说吧!

在妊娠期,几乎所有的女性都会在不同时间发生腰痛,它常常在你的身体变臃肿时发生。

也可能在散步、弯腰、举重物、站立或过度运动后感到腰痛,所以举东西和弯腰时要特别注意。

日常护理方法

1、要做到姿势正确,举东西或弯腰时,要从膝盖做起,保持后背的挺直。I

2、用热敷的方法,同时增加休息时间,保持休息质量。休息或睡觉的时候,要侧卧。

3、特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。

4、要控制好体重,参与一些轻微的运动,经常散步。

5、如果疼痛严重,可以用止痛药,但止痛药要在医嘱下服用。

北京美中宜和北三环妇儿医院医生提示:进入孕晚期,妊娠反应逐渐加重,身体容易出现一些症状和并发症,所以一定要定期检査,同时要加强日常护理。

看完这篇文章后,希望能对广大女士有所帮助