孕中期母婴体重增长规律

　　稳步上升的孕中期

　　胎宝宝的情况

　　这是胎宝宝快速生长的一个阶段, 16周末时胎宝宝身长约16厘米,体重约110克。但到了28周末时胎宝宝身长约35厘米,体重约1000克。

　　孕妈妈的情况

　　孕妈妈的肚子已经略微隆起,尤其是偏瘦的孕妈妈,通常会在孕20周时腹部突然挺起,而且胸部逐渐增大,腰身也会渐渐变粗。这是控制体重的关键期,一般是每两周增加1千克左右为宜。

　　如何控制体重

　　饮食要讲究营养均衡,而不是一味的乱吃、多吃。此外,千万不要忘记运动,可以做些简单的家务,让自己的身体更加灵活。

　　孕中期产检早知道

　　产检时间：15-20周第二次正式产检

　　重点产检项目：唐氏筛查,如唐筛高危, 需要做羊水穿刺

　　作用：排查畸形

　　产检时间：21-24周第三次正式产检

　　重点产检项目：B超大排畸

　　作用：排查畸形

　　产检时间：24-28周第四次正式产检

　　重点产检项目：妊娠期糖尿病筛查

　　作用：监测血糖

　　孕中期是宝宝身体各器官生长发育的重要时期,应该多摄取充足的营养来满足妈妈宝宝的身体需求。

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