遵循建议的健康饮食有助于增加胚胎移植IVF后成功的机会。在试管婴儿辅助生育技术的疗程中，胚胎移植是较为后一步也是相当重要的一步。胚胎移植后怎么吃？吃什么有助于着床？那么今天我们就一起聊聊移植后饮食。

　　试管婴儿移植后吃什么有助于着床？

　　孕期无需大补，日常饮食营养均衡即可。试管婴儿移植后关于饮食方面的注意事项，可以参考以下这些：

　　01、选择易消化饮食

　　移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易出现食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。

　　02、避免便秘

　　孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜，玉米、莲藕，山药等。

　　03、避免腹泻

　　做了试管移植的女性饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

　　04、避免胸水、腹水

　　一般经过取卵，多多少少会有点下腹部的不适，轻微的疼痛、坠胀，那是取卵手术和盆腔少量的积液引起的。

　　少进食含油多的食物，也就是低脂肪饮食。进食盐分要少，饭菜不要做的过咸过油腻，吃的太咸会使水分不易排出体外，水钠潴留就使得胸腹水加重。

　　05、禁吃易引起过敏的食物

　　试管移植后不免进食易引起过敏的食物，如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

　　06、吃高蛋白饮食

　　试管移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

　　总之，胚胎移植术后要保持营养均衡，食物多样化。清淡饮食，少油少盐，避免高油脂、高糖分食物的摄入，预防和减轻便秘情况。患者需动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。

　　试管婴儿移植后吃什么有助于着床？胚胎移植后，保持良好放松的情绪，可以有助于胚胎的顺利着床。相反，如果长时间处于消极的情绪中，可能会影响到自身的免疫系统和内分泌系统，从而引起子宫收缩，影响胚胎的着床和发育。还需要严格按照医嘱用药和注意休息，适当活动。