你在分娩后的下奶过程很可能会让你觉得既新奇又喜悦。不管你是乳汁分泌过多还是过少，抑或是奶量刚适合宝宝的需要，这一过程都会深深留在你的脑海里。

　　分娩后的下奶

　　在宝宝出生后的48~96小时内，你的身体会开始全面制造乳汁。如果这是你第二次做妈妈，你会发现奶下得比第一次快。

　　当分泌荷尔蒙的胎盘娩出后，你体内的雌激素和孕酮水平会急剧下降，而泌乳激素的水平则会升高，这种由垂体分泌的激素向乳房发出分泌大量乳汁喂养宝宝的信号。实验室研究证明，泌乳激素还可能让你感受到更多的“母性”，所以有些专家也把它叫做“母性荷尔蒙”。

　　在你的身体为下奶做准备时，它会把更多的血液输送到乳泡里，让你的乳房更加硬实丰满。膨胀的血管和乳房组织的胀大，再加上充足的乳汁，可能会暂时让你的乳房感到疼痛、饱胀，但如果你在宝宝出生的头几天经常喂奶，则会有助于缓解这些不适。

　　初乳是乳房 先下的奶

　　在母乳喂养开始的头几天，你的乳房会分泌出一种乳脂状、高蛋白、低脂肪的物质，这叫做初乳。在怀孕的 后几周里，你的乳头可能已经溢出了几滴这种浓稠的黄色物质，有些妈妈甚至会早在孕中期就出现种情况。

　　初乳是由乳泡的细胞分解后经过输乳管流出乳头形成的。初乳非常容易消化，并且其中富含被称为免疫球蛋白的、独一无二的防病抗体，这种抗体能够增强宝宝的免疫力。

　　宝宝怎样从乳房吃到奶

　　要想让宝宝吃到你的奶，乳汁就必须从你体内的乳泡中“释放”出来。

　　这个过程是这样的：当宝宝吸吮你的乳头时，你的脑垂体就会受到刺激，分泌催产素(也叫缩宫素)和泌乳激素到血液里。当催产素到达你的乳房时，会引起乳泡周围细小肌肉的收缩，挤压装满乳汁的乳泡，把有营养的乳汁挤入输乳管，并输送到乳晕下面的乳汁池(也就是乳窦，见下图)。当宝宝吸吮乳头时，就会把这些乳汁从你的乳汁池吸到他的嘴里。

　　在哺乳的 初几天里，你可能会在宝宝吃奶的时候感觉到腹部有些绞痛，这是由催产素造成的。催产素能帮助你的子宫收缩恢复到怀孕前的大小，你分娩时使子宫收缩的也是这种激素。催产素分泌的另一个标志是：你在喂奶的时候，可能会感到宁静、满足、充满欢乐，所以难怪有人把催产素称作“爱的荷尔蒙”呢!

　　随着乳汁分泌得越来越多，充满乳汁的乳泡的收缩可能会让你感到乳房有刺痛感或烧灼感。当泌乳反射发生时，你的乳汁有可能还会滴落甚至喷射出来。如果这种情况让你感到难堪，你可以把双臂在胸前交叉，轻轻地按压，阻止乳汁流出。

　　就像大自然的 初设计一样，你给宝宝喂母乳的次数越多，你分泌的乳汁就越多。这一过程非常奇妙，和你十月怀胎孕育出怀中的宝宝一样奇妙。