产后恢复对于女士而言至关重要，关键如何进行产后“私处”护理呢?对此，北京美中宜和北三环妇儿医院专家将为您详细介绍，希望能引起您的足够重视。

　　什么是“恶露”?

　　美中宜和专家阐明，生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子宫排出物的总称。

　　【恶露的变化】

　　●产后1周内：

　　呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。

　　●产后1周之后：

　　由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。

　　●产后约4周之后：

　　由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。

　　特别提示：任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。

　　产后“私处”如何护理？美中宜和专家建议如下：

　　A恶露护理：

　　1、按摩：

　　以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。

　　2、冲洗：

　　大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。

　　冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。

　　3、更换卫生棉：

　　刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。

　　更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

　　B食物料理：

　　食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

　　【非正常讯号】

　　1、持续大量鲜红色的出血。

　　2、排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

　　3、恶露持续发出恶臭。

　　4、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

　　出现以上非常现象，家人务必即刻通知医护人员前来救护。

　　温馨提示：对于产后“私处”护理相关常识，美中宜和专家就为您介绍到这，如果您想了解更多产后护理常识，可以直接就相关问题 点击在线咨询，或拨打24h宾客咨询热线010-62006666美中宜和定会竭诚为您服务!