第110天(15周又5天) 轻松预防贫血

　　贫血是妊娠妇女的常见症状,须认真对待。

　　妊娠期贫血有两种

　　一种是生理性贫血,由于怀孕后血容量逐渐增加而其中血浆的增加幅度超过了血细胞的增加幅度,造成血液稀释而使血红蛋白相对下降。如孕妇血红蛋白不低于100克/升,称为生理性贫血。这种贫血不需治疗,产后即能恢复正常。另一种贫血则属病理性的,较常见的为缺铁性贫血,还有较少见的巨细胞性贫血。

　　孕期发生病理性贫血的原因

　　铁的摄入量不足:尽管目前人们的生活水平不断提高,但铁的摄入量不足,且母体需要供给自己和胎儿生长的需要,因此,逐渐造成缺铁性贫血。

　　维生素B12、叶酸缺乏:主要是营养不良或吸收障碍所致。这是发生巨细胞性贫血的主要原因,较缺铁性贫血少见。

　　防治妊娠期贫血四项注意

　　调节饮食,加强营养。每天都应吃瘦肉、鸡蛋或猪肝及新鲜蔬菜。

　　补充铁剂。孕中期服用硫酸亚铁0.3克,每日1~ 3次。服铁剂期间,可服维生素C0.1~0.2克,每日3次,不要喝茶和牛奶,以促进铁的吸收。

　　补充叶酸及维生素B12。叶酸缺乏者,可每次口服叶酸10~20毫升,每日3次;维生素B12,每日肌注100~200微克。

　　如重度贫血,特别是血容量不足时,可适当输血.以保证孕妇和胎儿的健康。

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