第98天(14周) 完美准爸爸显身手

　　尽快进入到当爸爸的角色中

　　面对角色的改变,很多准爸爸还是会有恐慌。有的爸爸觉得宝宝来得太快了,不能很快进入角色。而且对于妊娠期的孕妈妈也是觉得手忙脚乱的,帮不上什么忙。这时,准爸爸要学会关心妻子,给她依靠。

　　要陪孕妈妈参加每一次的孕期检查,平时也要多询问妻子的情况等。相信只要你坚持这么做,一定会很快进入角色中,成为妊娠期孕妈妈的好助手。

　　为妻子做顿贴心的早餐吧

　　孕期里的妻子需要小心呵护,而贴心的一天,就应该从早餐开始。准爸爸每天应该早起一些,简单地洗漱过后,精心地为妻子准备一份贴心的早餐。适合孕妈妈的早餐不需要那么丰富,但也不能过于单一,尤其要注意营养的均衡搭配。一般情况下,早餐的样式并不是固定不变的,根据孕妈妈不同的孕周情况做出适当的调整。既要让孕妈妈吃得合口,又要营养科学搭配,以免孕妈妈营养补充不足而出现各种孕期并发症,甚至影响胎宝宝的正常发育。

　　纠正妻子的不良生活习惯

　　准爸爸在爱妻怀孕期间,要尽量地纠正妻子平日的一些不良的生活习惯。有些孕妈妈喜欢看电视、上网等,准爸爸此时要注意提醒妻子不接触带有辐射的家用电器或电脑。还要纠正孕妈妈边吃饭边看电视的习惯,这样很容易造成消化液分泌不足,发生呃逆、嗳气、胃部膨闷或胀饱等不适,影响对胎宝宝的营养供应。

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