第43天(6周又1天) 做好孕期口腔保健

　　民间流传着生个娃娃掉颗牙的俗语,这是因为牙齿在孕期容易发生病变,导致很多的口腔问题。但如果孕妈妈在孕期做好口腔保健,就可以避免这些问题。那么怎样做好孕期的口腔保健呢,跟随我们一起学习吧!

　　定期检查口腔

　　女性一旦怀孕,能定期到牙科做口腔检查,对牙齿的疾病,如龋齿、牙龈炎、牙病等问题进行提前治疗,以防在怀孕期间发生不好的状况。同时,在孕期,孕妈妈要了解自己目前的口腔情况,掌握正确清洁口腔的方法,弄清口腔清洁的注意事项,如果需要也可安排在适当时机进行治疗。

　　加强牙齿所需营养物质的摄取

　　孕妈妈在孕期应该加强胎宝宝牙齿发育所需的各种营养物质的摄取,例如维生素A、维生素C、维生素D、钙、磷、铁等。此外,还要保证孕妈妈供应的热量适宜,营养素之间的比例得当,以确保胎宝宝的健康成长。

　　做好口腔的清洁

　　孕妈妈要养成良好口腔清洁习惯,加强口腔卫生。要做到“早晚刷牙,饭后激口",保持口腔清洁。通常,刷牙时间不要少于3分钟,并且按照正确的刷牙方法进行牙齿的清洁。另外,因为齿缝和龈线下是细菌滋生之地,而这偏偏是牙刷不易刷到的地方。因此,可以使用漱口水、牙线作为辅助洁牙的工具进行口腔清洁。

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