生活保健

　　孕期鼻出血,多是孕激素增加导致的

　　怀孕后,孕妈妈身体内部会分泌出大量的孕激素,使血管扩张、充血,加上鼻腔黏膜血管丰富,血管壁薄,孕妈妈的血容量又较高,所以容易破裂、出血。

　　●鼻出血后的处理

　　1.试着将血块擤出来。堵在血管内的血块会使血管无法闭合,当你去除血块后,血管内的弹性纤维才能收缩,使流血的开口关闭。

　　2.坐在椅子上,用手指捏紧鼻子,身体向前倾,不要躺下或仰头,否则血液容易流到喉咙中。

　　3.在两只鼻孔中各塞入一小团干净的湿棉花,捏住鼻孔,持续压紧5~7分钟,能起止血作用。如仍未止血,再重复塞棉花和捏鼻子的动作。

　　4.用毛巾包裹住冰块,冷敷鼻子、脸颊和颈部,让血管收缩,减少流血。

　　鼻血止住后,在鼻孔内涂抹一些维生素E软胶囊液,能促进伤口愈合。一周之内不要挖鼻孔,否则容易剥落结痂,鼻出血会再次发作。

　　●预防鼻出血的措施

　　孕妈妈可以通过以下措施预防鼻出血。

　　增加空气湿度

　　干燥的环境容易使鼻黏膜血管受到损伤,用加湿器来增加空气湿度。

　　不要挖鼻孔

　　坚硬的指甲容易损伤鼻腔黏膜和毛细血管, 引起鼻出血。

　　隐形眼镜可以收起来了

　　怀孕期间,孕妈妈眼角膜的含水量通常比常人高,所以,这时如果戴隐形眼镜的话,容易因为缺氧而导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至导致失明。

　　同时,孕妈妈的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜的话,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至有可能导致角膜上皮剥落。

　　此外,如果隐形眼镜不干净,就很容易滋生细菌,造成角膜炎、结膜炎等。

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