二孩进行时

　　已放置避孕环的女性这样做

　　●要二孩，取环后的调养很重要

　　取环不久的女性千万不要着急怀孕，等身体恢复好后再怀孕也不迟。取环后的具体注意事项及身体调养建议如下。

　　1.适当休息，避免过重的体力劳动

　　一般取环后要休息1～2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成出血过多。

　　2.注意卫生，避免感染

　　取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗外阴，不要着凉。2周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、游泳及洗桑拿浴，以防感染引发炎症。

　　3.注意阴道流血

　　有些女性取环后阴道会出少量血或血性白带，一般过一两天就会自然消失。因为取环会对子宫内膜及子宫颈产生刺激，故而会导致出血。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显，应到医院检查。

　　4.注意补充营养

　　取环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等食品，也可多吃豆制品，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，少食酸辣、生冷等刺激性强的食物。一般经过上述饮食调理，能有效地预防因取环后副作用给人体带来的体能消耗。

　　●取环后1～2个月要二孩

　　取环后不能立刻受孕，一般1～2个月再怀孕比较合适。因为曾放置在宫腔内的节育环会导致子宫内膜出现无菌性的炎症反应，增生了白细胞和巨噬细胞，子宫也有所改变，从而让受孕困难。

　　对于正在计划怀二孩的妈妈，取环后较为起码要经过2～3次正常的月经周期后再怀孕，让子宫内膜有恢复的时间。

　　北京美中宜和北三环妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是美中宜和妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。